2019-10-12

台風対策してますか？

今朝は、静かな朝です。

嵐の前の静けさ？

猛威を振るう台風１９号がいよいよ上陸するようです。

台風19号雨量61年前1200人犠牲「狩野川」級…「風」だけじゃない「水」も警戒― スポニチ Sponichi Annex 社会

雨も風も尋常でない脅威の台風なので、いろいろ影響が出てきてます。

交通は軒並み計画運休、欠航です。

昨夜も行ってたジム、ジョイフィットも今日は17時までの営業だそうです。

皆さん、家の台風対策してますか？

我が家も午前中に庭にある物等片付けたりするつもりです。

仙台はほとんど台風直撃のないエリアですが、特に今回は準備はしておいた方がいいです。

台風19号避難の心得と適切なタイミングは（tenki.jp） - Yahoo!ニュース

我が家は、坂の途中にあるので水害はないですが、突風で物が飛んできて窓ガラスに直撃の可能性はあります。

また家の前に電柱もあるので怖いです。

あらゆる可能性を想定しておかないと、何が起こるかわかりませんから、心の準備も含めて対応しておきたいです。

昨日は、午前中山形市内で打ち合わせでした。

早めに終わったので、久しぶりに人気店に開店前に行ってみましたが、やはりもう駐車場には車が何台も停められて、行列でした。

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ケンちゃんラーメン、いつ行っても混んでます。

メニューは、中華そばとつけ麺のみ。

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俺は中華そば、煮たまご付で。

でも中華そばには、煮たまご半分付いてたんだ。

煮たまご好きだからいいけど、1個半食べることに（笑）

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麺が太くてコシがあって美味いんです。

普通盛りでもボリュームあって、食べごたえ十分で満足でした(^.^)

午後、事務所に戻って仕事を片付けてました。

夕方近くにパン屋さんが来て、売れ残ったパンを安くしてくれたので、コーヒータイムのお供に買いました。

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かわいいパンでしょう？

これチョコパンなんです。

珈琲にばっちりでした(^.^)

ラーメン食べて、こんな甘いの食べてで、日々走ったり運動してなきゃ絶対デブってしまいますよね。

2012年以前の俺はそうだったですが（笑）

明日のラグビーＷ杯日本代表とスコットランドの決戦、なんとか開催してほしいです。

ジョセフＨＣ怒り「グラウンドで決着をつける」（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

スコットランドの監督が何か吠えまくってうるさいので、中止でなくしっかり戦って勝負をつけたいです。

日曜日の夜、じっくり見ながら応援できるし、ほんと楽しみですね。

最高の夜にしたいです(^.^)

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2019-10-11

将来の守護神に！/みやぎ復興マラソン中止

昨日、お昼前にメールで連絡が入り、明後日開催予定のみやぎ復興マラソンの中止が正式に決定しました。

ニュース | 東北・みやぎ復興マラソン2019

「ランナーの多くが県外からの参加ということも考慮し、このタイミングでの中止決定とさせていただいたことをご理解いただければ幸いです。」

遠方からのランナーのことを考慮すれば、仕方ないですね。

明後日、開催日当日は天候が問題なければ、ラン仲間とコースを走る予定です。

フルマラソン前で運動量も抑え気味に今日はまったくしない予定でしたが、そういうことでジョイでラン～Ｂアタック、Ｂステップとやります。

昨夜は、スポでラテン60分。先週、旅行で休んでしまって、難易度が一層高い動きに翻弄しまくってました(-_-;)しかしそのむずかしさが魅力で面白いし、汗だくで頑張りました(^.^)

イントラのス〇さんのプログラムの引き出しは奥深くて毎回楽しみなんです。

サッカーＷ杯アジア予選は、格下モンゴル相手で圧勝の６－０。

そのぐらいの大差で勝たなきゃ、Ｗ杯予選突破できませんからね。

そうは言ってもこれまで結構苦戦することも多かったですから順当に勝利良かったです。

ただＧＫがシュミットでないのが不満です。

まあこの内容ではＧＫが誰でも関係ないので、次回はシュミットにチャンスを！

ベガルタ仙台ユース小畑裕馬選手トップチーム昇格内定のお知らせ | ベガルタ仙台オフィシャルサイト

仙台に新たな若い力が入ってきます。

年代別の代表選手になってますし、数年先に仙台の守護神になることを願って応援します。

現在、クバという優れたＧＫがいるのでいろいろ学ぶことも多いし、頑張って成長していってほしいです。

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2019-10-10

週末の台風が気になります

台風19号が気になる日々です。

台風１９号勢力落とさず接近…上陸の恐れ（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース

このままだと週末には関東圏に上陸して、大荒れとなりそうです。

復興マラソンも明日の夜には中止の発表もあるかも？！

ニュース | 東北・みやぎ復興マラソン2019

ラグビーW杯日本ｖｓスコットランドも中止の可能性もありますが、無観客試合での開催も選択肢となってるようです。

できるだけ中止は避けたいですね。

昨日は、日帰り東京出張でした。

いつもだと13時から開催の会合が都合で15時からになったのでゆっくりめに仙台を出て、13時半頃会合をやる茅場町駅に到着。

遅めのランチをと決めてた鳥徳に。

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鶏肉専門店でランチの弁当や鳥鍋定食が美味いんです。

店は14時までですが30分まではやはり完売終了でした。

近くに宮川という同じような店がありますがそこはもっと人気店で完売で店が閉まってました。

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鳥徳に行く途中に見つけたこのカレーの店に入ってみました。

13時半過ぎてますが、店内にお客さんが半分以上埋まってました。

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生たまごをトッピングしたこのカレー、なかなかシンプルに美味かったです。

ちょっと辛めでえすがたまごの黄身がまろやかさを出して絶妙でした。

カレーは注文して出てくるまで早めだし、食べるのも、早食いなもので超早い（笑）

15時の会合にまだ時間あるので、カフェでまったりしてました。

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それでもスマホに電話やメールで仕事が入ってくるので、さほどゆっくりはできませんが。

会合は15時から17時までで、ちょっと早めに終了したので足早に東京メトロ東西線、茅場町駅まで向かい大手町で降りて、東京駅構内のみどりの窓口へ直行。

17時57分発の切符を17時20分発に変更してもらい仙台に戻ってきました。

おかげでスポでトレッドミル60分走ることができました。

一昨日、爆走会からスポに向かう途中、鶴ケ谷手前あたりで車がガタガタと？！

これはパンクかも？

なんとかスポの駐車場までたどり着きタイヤを見まわすと左側の後輪がパンクでした。

JAFを呼んで対応してもらいましたが、即修復は難しく、スペアタイヤに交換してもらい、昨日朝一でディーラーに持っていきました。

やはりタイヤの修復ではなく交換になってしまい、今日また朝一で交換に行きます。

前兆はパンクした前日の夕方、仕事帰りにスポに向かう4号線バイパスを運転してた時にありました。

なんか運転しててガタガタしてるようか違和感があり、道路が凸凹してるからかな？

スポに着いて確認したけど、その時点ではタイヤはどこも凹んでなかったので問題ないかと思いましたが、その時点でスタンドに寄って確認してもらえば、タイヤも修復で済んだかもしれません。

今夜サッカーアジアW杯予選モンゴル戦が埼玉スタで開催されます。

もちろん勝つに決まってますが、GKはシュミットで！権田より断然いいからね。

出来れば板倉の出番も期待してます(^.^)

ベガルタネタは特にないです。

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2019-10-09

もっと頑張ろうよ！

大型で猛烈な勢力の台風19号が週末の日本に猛威を振るいそうです。

おかげで週末の宮城復興マラソンが中止になるかもしれません。

ラグビーＷ杯の日本代表とスコットランドの決戦も中止になる可能性も？！

その場合は両者に勝点１が加わり、日本の決勝Ｔ進出が決定しますが、すっきりしませんよね。

昨夜は、アスリートパークで爆走会でした。

メニューは１０００ｍを5本、インターバル２００ｍ。

先日の山形まるごとＭでハーフ走ったダメージなのか、身体が重くて、皆のペースに最初からついていけずでした(-_-;)

シーズン途中までは中位で安定していた湘南ですがパワハラ問題でゴタゴタしてすっかり急下降気味。

【湘南】曹監督の後任、Ｕ―１８監督・浮嶋氏が最有力…「湘南スタイル」継続狙う : スポーツ報知

結局監督辞任して残り試合戦うことになるのですね。

現在仙台の下にいますが、こちらもかなり厳しい状況で残留争いに巻き込まれてます。

今の仙台はマテが復帰すればある程度守備面は安定します。

クバは守護神としてピンチを何度も救ってくれてます。

問題は点が取れない攻撃陣。

長沢はそこそこ頑張ってくれてると思いますがハモンは試合によって出来不出来があり不安定。

ジャメははっきり言って期待外れだ。もっとやってくれると思っていたのだが、自分の良さをプレイに出し切れてない。（一番期待してるので、あえて厳しく言っておきます）

石原（直）は年齢的な衰えか？精彩がなくなってなかなか出番ない。

ジオゴに至っては助っ人として獲得してチャンスら与えられてなく、ダメなのか？ナベさんの戦術に合わないのか？

サイドハーフの道渕、関口、石原（崇）は俺的には良くやってると思いますが、ボラン陣は試合によってバラツキがあって不満です。

シンゴは守備面の貢献は大だが攻撃への切替が遅いし、決定的な仕事が出来てない。

松下もいい時と悪い時がはっきりし過ぎだ。

松本戦は格下相手に会のプレイではブーイングされても仕方ない。試合後挨拶にきた時に集中砲火されてた。

俺は椎橋に期待してるのだが、浦和戦以降出番なし。チャンスも与えてもらえないのもどうなんだろう？

ナベさんも長期となって、時に今年は戦術的に手詰まり感を感じます。

指導者としての経験値が乏しいのか引き出しもあまりなく、打つ手も決まらずでこの状況に至ってます。長期政権となり安定感というよりマンネリ感を感じてしまいますね。

このままでは来年以降はどうなんだか？

昨夜の爆走会でイ〇ダ君から12月14日は予定をあけておくように言われました。

「何？？？」

リーグ戦16位になった場合のＪ２チームとの入れ替え戦の日程です。

その場合ホームユアスタで開催です。

シーズンオフが延びるのは天皇杯で勝ち上がる時だけでいい！

この日程にどうかハマることのないように！！！！！

いろいろ勝手に文句ばかり言ってますが、とにかくもう一度初心に戻って、頑張ろうよ！

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2019-10-08

工夫の足りない攻撃陣

今朝は、雨がかなりよく降ってます。

午前中は雨降りのようです。

週末の復興マラソンは雨降りにならないことを願ってます。

走ってる時は別に雨が降ろうが慣れてますしいいのですが、走る前に待機してる2時間あまり通常屋内があればそこで過ごしますが、復興マラソン会場には雨宿りの建物がほとんどないのでどうすればいいのかとても不安になります(-_-;)

昨夜はスポでラテン45分～Ｐエアロ60分～トレッドミル30分。

前日のハーフのダメージもなく気持ち良く動けました(^.^)

昨日のお昼は最近、よく行く「麺屋くまがい」で濃厚味玉醤油ラーメンをいただきました。

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濃厚醤油ベースのスープが美味い！

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ストレート細麺とよく合います。

鶏と豚の2種類のチャーシューも旨い！

特に豚チャーシューがスープとの相性抜群です。

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スープまで完食するのは久しぶりかも？

ラグビーＷ杯は日本代表の活躍で盛り上がってますね。俺の周りでも見てる人は多いです。

先日のサモア戦では、試合中、クイーンのフレディマーキュリーがライブエイドで見せてくれた曲と曲の合間の観客とのコール＆レスポンスをやってましたね。

あれにはびっくりでしたが、スタジアムの観客もしっかり応えてかなり盛り上がってましたね。あの場にいて応援したかったな～

この夏にTBSで放映されたドラマ「ノーサイドゲーム」も絶妙のタイミングでした。

あのドラマでラグビーのことをかなり興味を持ったままW杯を見た方もかなりいるのではないかと思います。

俺の周りにもかなりいます。

ドラマの内容にラグビーのゲームをかなり取り込んでルールも詳しく説明されてたのでそのままW杯での試合を見ても入り込めたのではないでしょうか。

ジャッカルとかもそうです。

次のスコットランド戦が大一番です。

絶対勝って決勝T進出してくれると信じて応援するのみです！

ラグビーでは気持ちが熱く奮い立ってきますが、我がチーム仙台の方はイマイチでいろいろ考えると憂鬱になるだけですから考えないようにしてます（笑）

次節は10/19（土）アウェイ名古屋戦。2週間近く間隔あきますので、攻守にしっかり改善に取り組んで勝点を上乗せしていかねば、本当にヤバい状況に追い込まれてます。

松本戦での攻撃面でのふがいないパフォーマンスにガッカリでした。

相手を崩すための工夫とかをもっと日々のトレーニングで取り組んで欲しいですね。

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2019-10-07

マテの不在は痛かったがそれ以上に采配も問題あり？！

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山形まるごとマラソン、ハーフ走ってぎました。

雨降りの朝でしたか、スタート時には、雨も上がり晴れて暑いくらいの中、スタートじました。

先日、この山形に旅行に来て食べて、飲んで、そのまま運動しないで、本番を迎えることになり、いつもより体重増のせいなのか？走り込みが足りないから？...
最初から身体が重くてペースがまったく上がらないまま進ます。
５キロ過ぎカップに入ってるシャインマスカットを食べて、ちょっと気分転換も相変わらず走りが重くてもう心が折れそうなくらいでした(-_-;)
こんな時、沿道の声援は励みになりますね。

山大キャンパスから芋煮坂までの上り坂は、もうフラフラでしたが、ここを折り返せば下りだからと踏ん張りました。

芋煮坂を折り返し、15キロ過ぎ下り坂になって徐々にペースが上がり、やっとモチベーションも上がり、走るモードに！
遅すぎますが、とにかく走りました。
それまで抜かれてばかりでしたが、ペースアップでかなり抜きました。

ラスト1キロは、コースが昨年までと変更されて、変に折れて走りにくかったですがなんとか最後までたどり着き、ホッとしてます。

キツかったですが、大会スタッフのおもてなし、沿道の声援も多く、楽しんで終われて良かったです。

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