ポリバレント?!

昨日も暖かい穏やかな一日でした。今日は気温かなり下がるようです。

 

昨日のお昼は洋風キッチンVIGOREでランチ。

サラダと一緒にアイスコーヒーが先にきちゃいました。

クリーミーなミートソースパスタ。

もちもち麺で美味しかったです。

 

ジョイ泉が15日で休館日なのでコナミでボディジャム60分をやってきました。

昼過ぎなのでちょっと仕事を抜けてでしたが(さぼりともいいますが(笑))

スポで昨年までやってくれてたイントラのハ〇カちゃんの担当のをやりました。

バックナンバー100番ボーナストラックと84番でした。

やっぱハ〇カちゃんのジャムは楽しい。運動量も上がってかなり汗だくでした。

昨夜のジム活はスポでボディアタック45分

ジム活プログラム2本でしたが消費カロリーが3400台まで上がりました。

 

 

今朝の河北にキャンプでの森山監督の指導の様子が伺える記事が載ってます。

ポリバレントサッカー?いろいろ試行錯誤しながら考慮して良い方向に向けてるように思えます。

どんなサッカーを見せてくれるのか楽しみです。

kahoku.news

 

 

 

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より良い関係を!

今朝も暖かな朝、ヒーターいらないくらいです。

 

昨日はバレンタイン。

ジムで義理チョコいくつかもらいました。

もらって嬉しいのはリンツのチョコ。口の中でとろける感触がたまりません。

 

昨夜のジム活はジョイでトレッドミル10㎞~ボディジャム60分。

ジャムはバックナンバー91番と83番。運動量があって難易度もあり楽しめました。

 

 

先日、クラブとサポの間でミーティングが開催されてます。

昨年のバス囲み、最終戦後の問題等一部サポの暴走でチームやサポに大迷惑をかけたこともあり明確な決め事を提示したようです。

しっかりクラブとサポの間でコミュニケーションを持ってより良い関係を築いていければいいです。

kahoku.news

 

 

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開幕間に合いそう?!

今朝は気温が下がらず昨日の朝までの寒さとは全然違いますね。

昨日の日中晴れて暖かくで気温も上昇してましたから。

このまましばらくは暖かめの日々になりそうです。

 

年度末の忙しさは今週、来週がピーク。昨日、今日、明日はWEB会議もありでタイトです。

昨日のランチは「さいとう定食」

ひれかつ定食をいただきました。

サクサクで美味しいひれかつでした。

 

昨夜のジム活はスポでトレッドミル9km~ボディジャム45分。

 

バスケ女子がパリ五輪を決めたカナダ戦。

俺もダイジェスト版で見たが一番凄いと思ったプレイが山本選手の終盤の得点。

これは素晴らしいです。

動画で6分15秒あたりです。

www.youtube.com

 

左足負傷離脱で別メニューだった郷家が全体練習に復帰。

開幕にも間に合いそうで良かったです。

仙台にとって最も重要な選手です。

これから徐々に調子を上げて攻撃面を活性化させてくれるでしょう。

kahoku.news

 

 

 

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夢の2時間切りが・・・

三連休明けの火曜日、毎回ですが出勤時の事務所が冷え切ってます。

コーヒー入れるのにお湯沸かして、仕事の準備しつつブログ更新する時間になってやっとちょっと温まってきます。

 

三連休み最後の昨日もジム活してました。

午前中からジョイでトレッドミル10㎞~レスミルズダンス45分~X45分。

その後帰宅してから夜に再びジョイでFSダンス45分。新曲の振り付け、いきなり大苦戦でした(-_-;)

 

夕飯にカレーを作りました。

サラダをつくるのにキャベツを野菜カッターでスライスしてた時に右手親指と人差し指を負傷してしまいました。特に人差し指を深くやってしまい、近くのマツキヨで急遽傷パットを買ってきました。右手の人差し指先なもんでいろいろ不便なことが発生してました。

コンタクトレンズを付けはずしの際に非常に不便なこと。

スマホ指紋認証が出来ずパスワード入力を毎回等

もっと気を付けてやらなきゃと反省してます。

 

ショッキングなニュースが昨日飛び込んできました(-_-;)

www.sponichi.co.jp

キプチョゲを超えて昨年マラソン世界記録を更新したランナー、キプタムが交通事故死。

レース経験も少なく伸びしろがまだまだずっと広がって夢の2時間切も時間の問題と言われてた選手。

俺もまだどんな選手かも把握出来てないくらいにいきなり現れて好記録でフルマラソンも3戦3勝。

誰もが次のレースに記録更新を期待楽しみにしていたランナーでした。

まだ24歳と若くてここで終わってしまうなんて残念、悲しいです。

 

 

今朝は河北が休館日。

昨日の報知の記事にGK梅田選手の記事。

GKは現在の主力はベテラン林でその後を小畑が追随してる状況。そこに梅田が入り込めるか?ポジション的に絶対的がストロングポイントでアピール、実績を出せないとこの順位付けをひっくり返すのは厳しい。

はたして梅田選手にそれだけの頑張り、チャンスがあるのか?!

hochi.news

 

 

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ドリブル突破は魅力

昨日は、午前中ジョイに行き、外ラン。

七北田公園ラン。この時期はいつも寒くて手先が冷たくなります。

身体は走ってると汗ばんで暖かくなりますが、手先だけはさらに冷たくなってきてそれだけが嫌です。

公園内の七北田川のいつもの場所には孤独の白鳥君がいました。

ひっそりと目立たないようにしてました。

ランは11㎞、緩々ランで終了。

午後からはジム活。レスミルズダンス45分~レスミルズシェイプ45分~ボディアタック45分。

今日もジム活で3連休も終わります。

 

今朝のニュースで女子バスケの五輪出場を知りました。

強豪カナダ相手に大接戦を制して決めました。

粘り強くて凄いですね。

パリ五輪でも期待してます。

 

河北の新戦力の記事は名願選手。

ドリブルが得意な選手で昨年までいた氣田選手の抜けた穴を埋めてくれそうです。

もしかしたら穴埋め以上の活躍もあるかもと期待してます。

三笘を意識して海外でのプレイを目指してるようなのでそのくらいの活躍はしてくれるとチームにとっても大きな戦力、存在となります。

ドリブルで突破できる選手はみていてもワクワク楽しいです。

楽しみな選手ですね。

kahoku.news

 

 

 

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強烈ミドルシュートが見たい!

昨日は午前中七北田公園ラン。

天気良くて走りやすいはずがどうも身体が重くて、寒さもあってイマイチが気分でした。

予定では13㎞くらい走るつもりでしたがショートカットして9㎞でやめました。

その後ヨガ。

代行のナ〇ミちゃんのヨガは癒しのヨガでなくバランス等立ったままいろんなポージングで結構大変でした(-_-;)

やったことない動きばかりで戸惑いながらもなんとかやれました。

ユーバウンド45分お昼過ぎでジム活終了。アタック等急遽なくなってしまったので。

お昼はジム仲間のカフェでランチ。

一番お気に入りキーマカレー。安定の旨さです。

食後のコーヒー飲みながら、ジム活の話題で会話も弾みました。

 

 

アジア杯はカタールが優勝したようですね。

日本はベスト8で早々終了で先週1週間はつまらなかったです。

ネット上の記事では史上最強の日本がなぜ負けたのかでいろいろな指摘が言われてます。

森保監督の采配の限界、交代論も数多くあります。

伊東純也選手の件もいろいろ情報が錯綜してます。

今は各選手が自分たちのチーム戻り、気持ちをリセットして3月からのW杯予選に向けて準備していってほしいです。

伊東純也選手は特に応援していた選手なのですっきりとはいかないまでも代表でプレイできるように解決はしてもらいたいです。

 

 

今朝の河北の期待の新戦力は石尾選手

今のサッカーはSBの出来不出来でチーム力も左右するくらいの重要なポジション。

石尾選手への期待も大きいです。

kahoku.news

 

昨年から気になる選手だったのが相良選手。

前半戦のある時期、キレキレのプレイを見せてくれたインパクトがあり、今年はそれを一年を通して見せてくれればチームにとっては大きな力となります。

強烈なミドルシュートを打てるのでそんなシーンでゴールを揺らす場面をいくつも見せてほしいですね。

 

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新戦力に期待!

 

昨日はいわき出張。

午前中小名浜で打合せ。

小名浜港のアクアマリン付近は今月開催のいわきサンシャインマラソンのゴール地点。

道路のあちこちに交通規制のお知らせも。

お昼はチーナン食堂。小名浜に来たらここしかないです。

美味しいラーメンと半チャーハンのセット。

午後仙台に戻る前にセブンでコーヒーと別腹スイーツ。

 

昨夜は残業もあり、金曜日なのでジム活、ランはお休みでした。

 

郷家選手、負傷してたようです。

仙台の中心選手なのでしっかり治しての復帰してほしいですね。

www.nikkansports.com

 

新加入のエロン選手がいいようです。

もっくんのの連携も良く開幕スタメンもあるかもしれません。

中山選手の復活とエロン選手の活躍があればチームの上位も見えてきます。

とても楽しみで期待も高まります。

kahoku.news

 

 

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