昨日は、昼間、ハーフ走るつもりだったが、雨が降ってきたので、スポでパンプ~トレッドミル~RPM。 今夜のラテンは、次女エリカのバンド∞ZのLIVEがMACANAであるので断念です。 パンプで一緒だったジ○○コちゃん、このあと朝日でス○さんのラテン、夜もスポ…
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