昨日は、いつものようにスポで汗を流してましたが、疲労感があってボディバランスでヨガや太極拳等の要素を取り入れたプログラムで身体を緩く動かしてる中で何度も睡魔に襲われてしまいヤバかったです（笑） 前日、アミノＲＣで台原森林公園で起伏走を１時…
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