昨日、久しぶりにハーフの距離を走りました。 スポのある松森から台原森林公園まで７キロ、公園内１周３キロ弱を２周半まわって戻ってくるコースでした。 台原公園のコースは木陰が茂って、日差しを遮ってくれるので涼しくて走りやすいのですが、勾配がキツ…
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