昨夜、スポで運動前に体重を計測するとなんと火曜日の終了時から3キロ以上増えてました(笑) 昨日の記事で紹介してたとおりで食べて、飲んでではそうなるのでしょう。一応水曜の夜も郡山市内をナイトランで12キロ走ったのですが、雨で冷え気味で汗もそう書か…