今朝は、郡山からの更新です。 一昨日、スポで痛めた右側臀部がまだ痛みが残ってるけど昨日、ナイトランしました。 最初は、痛みがあってやめちゃうかな？！とも思ったけど、ゆっくり㌔７分くらいで２キロｼﾞｮｸﾞしたら痛みも消えてなんとか１２キロ走れまし…