昨日は、午前中、たんぽぽRC練習会でした。 いつもの10kmビルドアップ走。 しかし前日30km走の疲労が抜けず足が重く8kmで離脱。ジョグに切り替えて2kmゆっくりラン。 ラグビーW杯、日本は予選敗退でしたが、決勝トーナメントも白熱してて面…
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