昨日は、仕事が忙しく、残業で遅くなりスポも休みなので完全休養。 週末のロング走の疲労もあったのでちょうどいいかな。 でもまた今週末にロング走しようと。 長い距離に足が慣れないことにはフルに対応できないですからね。 よくまわりの方から、「kazuさ…