昨日は、午前中たんぽぽＲＣの練習会。 いつもの１０ｋｍのビルドアップ走だが、ペースが早めに上がり付いていけず。 最近、食べ過ぎで体重なので前日までハードにやって、足に疲労感あったこともあり無理しなかった。 ただ最近、タイム的に行き詰っており、…
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