昨日、amazonから届いてました。 先日の箱根駅伝で優勝した青学陸上部のトレーナーの中野ジェームス修一さん監修のコアトレーニング＆ストレッチの本です。 青学の選手の走りを見てるとよくわかりますが、最初から最後までフォームが安定してます。そのブレ…