昨日、スポで準備運動してるときに腰にちょっと痛みが?! あわてて、ストレッチ等してなんとかおさまったけど、帰宅してしばらくするとまだ腰に違和感が。 元々足腰は強いのでぎっきり腰等腰痛になったこともなく、ちょっと重いな~程度だったので今回もそ…
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