2016-02-12から1日間の記事一覧

堅守を切り崩せ!

昨日、午前中、たんぽぽRCのラン仲間のおじゃまんが君のお誘いで広瀬川緑地トラックで20kmを4分30秒ペースでラン。 メンバーは、イ〇イさん、フ〇君、おじゃまんが君に偶然練習に来たイ〇ウ君。 膝を痛めてたイ〇ウ君は週末のいわきサンシャインで…