一昨日の夜は、雪が舞って寒かったのでナイトランパスして完全休養したので昨夜、スポでトレッドミルで走ると、疲労感も抜けていい感じだった。 もうフルデビューまで１０日あまり。徐々に走る距離、運動量も調整していきたいですね。 昨日は、昼に福島市内…
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