先週末の食べ過ぎでの体重増も昨日でなんとか解消。 いつもの体重に戻りました。 意識したのは食べ過ぎないこと。 日々の中で運動する習慣はあるのでそのでの負荷も若干上げる等意識しました。 今日も天気はいいですが、週末は曇りマーク。来週になると雨マ…
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