昨日は長女とお昼に先月ディナーで訪れた「シェ・アルモニ」でラ。 落ち着いた雰囲気で美味しいランチを楽しみました(^^♪ 昨夜、仕事帰りにコボスタ隣の宮城野陸上競技場でナイトランに参加。 この日のメニューはペース走１０ｋｍ。 走力別にタイム設定され…