昨日は、神戸戦、開場後一度ユアスタから出て、七北田公園に。 来週末の大阪マラソンあるのでちょっと走っておきたかったので公園内を周回。 時間が１１時半で１３時までにユアスタに戻ればいいので、フルのペース４分３０秒台で１５ｋｍのつもりで走りまし…
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