昨夜は、宮城野陸上競技場でナイトラン。 この日のメニューは5000mを2本 ペースごとにグループ分けで今回は東京から西岡コーチが来てるので、いつものAグループからでなく、その上のSグループから分かれて S 1本目 5000m(㌔3分55秒) 4…
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