昨日も広瀬川緑地トラックでラン。 1000ｍのインターバル走の予定でしたが、左足の足首からふくらはぎにかけて痛みがあり、ジョグに変更。 なかなか痛みが抜けず、終始ゆっくりランでしたが、終盤になってちょっと痛みもなくなったのでピッチを上げて終了。 …