昨日GW初日は、午前中、若林緑地のトラックでラン仲間とロング走。 好天で暖かく、高校生の部活に混じって、楽しくラン出来ました(^ ^) 午後にスポのプログラム、コアクロスで腹筋運動をマットの上でやりながら、疲れからか、不覚にも寝落ちてしまった(-｡-;…