昨日は、たんぽぽラン仲間と宮城野陸上競技場でナイトラン。 メニューは２００ｍのインターバル走１５本。 キツかったがいい練習ができました。 練習の後半、ひょっこり顔を出したのが同じくたんぽぽラン仲間のＫさん。 先日の銀河ウルトラマラソン１００ｋ…
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