昨夜、スポで運動前にいつものように体重計測。 前日の運動後が重かったのさぞやあるか?!と思ったのだがあまり変わらなかった。 昨日は、前日の夕食から昨日の朝、昼と食事は軽めにしたのが良かったのか?! 帰省中のひーちゃん、何を背負ってるのか?? …
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