2017-08-26から1日間の記事一覧

超攻撃型布陣で!

昨夜、萬有でフィジーク。 筋トレマシンの太腿を左右に広げる器具でちょっと違和感。 先日痛めた個所ですが右の内転筋。 長距離走を走るフォームでは、ほとんど支障なく走れました。 しかし短距離や跳躍になるとちょっとまだって感じです。 明後日は伊達もも…