昨夜、雨だったので外ランやめて、スポ内トレッドミルで走ったのですが、右膝に痛みがあり、止めてエアロバイクを35分のみで、接骨院で電気入れてマッサージしてもらいました。 ちょっと疲労もあるのかも・・・ 明日は、アスリートパークでインターバル走予…
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