昨日は、スポで走らず、プログラム2本やって軽く汗を流しました。 フルのダメージも軽い筋肉痛と疲労感くらいです。 今日は盛岡出張なのでナイトランでリカバリーランする予定。 浦和戦、復興マラソンで不参戦でしたが、明日のルヴァン杯準決勝は参戦します…
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