昨夜は、久しぶりに弘進アスリートパークでナイトラン。 たんぽぽラン仲間とインターバルトレ。 200m10本100mジョグ。 2か月近くスピード練習してなかったのでキツかった(-_-;) でもいい汗流せました(^.^) CS盛り上がってますね。やっぱ日本ではプ…
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