昨夜は、スポでラン仲間と緩くナイトラン。 10km走ってからスポ近くのセブンでおでんを買って食べました。走った後だし、旨かったです。 数か月前からの飲み始めたプロテイン。 別に筋肉をつけたいとかでなく、走りにプラスになるのでは?と飲んでました…
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