昨日は、午前中、たんぽぽのラン仲間と広瀬川緑地トラックでペース走。 当初20kmつもりでスタートしましたが、2~3kmで早々脱落。 ビルドダウン気味なのでで10kmでやめて、女王(走るソムリエ)と㌔5分で6km走りました。 女王は、すでに大会121…
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