2018-03-16から1日間の記事一覧

ラファは骨折だった・・・

昨夜はスポに行きましたが、早朝ランしてたのでトレッドミルは緩く、ラテン60分でやめておきました。 東京は暑かったですが仙台も変わらないくらいの天候でしたね。 もうナイトランしてもいいかも。 それにしてもランの調子がイマイチ上がらないです。 ス…