一昨日、スポで左足首を捻ってしまったようで、昨日、朝から左足首が痛くてちょっとビッコぎみに歩行してました。 火曜日なのでナイトランでアスリートパークでたんぽぽのラン仲間とインターバルトレ。 今回は１０００ｍ5本間２００ｍジョグ。 左足の痛みが…
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