昨日は、昼前に七北田公園でラン。 雨が上がり晴れてきて気持ち良く走れました。 もうちょっとペース上げて走りたかったがダメでした(-_-;) ここでランの後は、いつものパン屋(Ademain)さんでランチ。 クリームチーズとベーコンのサンドとアイスコーヒー。…
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