昨夜は火曜日恒例のアスリートパークでのインターバルトレ。 今回は400m走を10本間200mジョグ。 若手ランナーに引っ張られて5本はなんとか付いていけましたが6本目あたりから徐々に遅れてしまいました。 それにしてもこのたんぽぽの仲間との練習…
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