昨日もスポでいい汗流してきました。 今日は、軽く調整して明日、ロング走（３０ｋｍ）予定してますが、今夜未明に代表戦のスイス戦がるので、これをとりあえず観ておきたい。でもこれ見たら明日のロングが・・・・微妙だ。 ルヴァン杯あるので午前中10時ま…
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