昨夜は、アスリートパークでインターバルトレ。 メニューは４００ｍを１０本。間２００ｍジョグ。 俺は週末フル走るので、３本やって、あとは、フルのペースで８ｋｍ走。 帰宅すると、かみさんがジム仲間にいただいた初物が・・・ 千葉県産のトウモロコシ。 …