昨日は、午前中仕事を片付けて、午後からスポで軽く外ラン。 この時は晴れてて気温は３０度超えてかなり暑かったです(-_-;) 予定より距離を縮めて戻りました。 その後スタジオでズンバを６０分。 その間に外ではゲリラ豪豪雨だったようです。 ちょっと時間が…