昨日は台風一過で暑い一日となりました。 今朝も快晴で暑くなりそう。 今月からジョイフィット仙台泉でもお世話になることになります。 昨日、施設内の説明を受けてから体成分測定をしました。 体脂肪率6.8%とまずまずの数値でした。 筋肉の付き方が、下…
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