今日は、これから日帰り東京出張。 雨降りです。 筋肉痛が酷いです(-_-;) 昨夜は、毎週火曜日恒例のインターバルトレ。 復興マラソン間近ということで1000mを5本間200mジョグ。 俺は、5本無理そうで3本くらいと思ってましたが、アップのジョグを始…
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