昨日もスポでトレッドミルとエアロ60。 最近外ランしてません。ナイトランも冷え込んできて、なんとなく中の方がと根性なしの気持ちが強くなってますね(笑) でも今日は火曜日で恒例のインターバルトレなので頑張ります(^^♪ 卓球の愛ちゃんが引退だそうで…
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