2018-10-30から1日間の記事一覧

千載一遇のチャンスを絶対モノにするぞ!

昨夜は、スポでトレッドミル50分とパーフェクトエアロ60。 ランは足の疲労もあり緩くジョグのみ。 エアロでは、そんな疲労感を忘れるくらい夢中で動けました。 レースに出場しなければ、毎日でも運動したいですが、さすがにそろそろ休養してい かないとど…