昨夜は、スポでナイトラン10km。 週末の神戸フル走るのでもう外ランはおしまい。 明日、泊りで東京出張も皇居ランもお預け。 今日と明後日ジムで調整程度にします。 天皇杯の応援についてですが、どうやら中心部はゴール裏になるようです。 チケはゴール…
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