昨夜は、ジョイでトレッドミル55分10ｋｍ～ボディアタック45分～ボディアタック45分 結構やった感あるけど、思ったほど体重が落ちなかった。 明日は岩沼エアポートマラソン10ｋｍ走るので今日は軽くやる程度で。 昨日は月末なので仕事仲間とちょっとリッチな…