2019-01-16から1日間の記事一覧

守備崩壊の立て直しはフィジカルから?!

昨日は夕方、行き付けの接骨院でメンテナンス。 先日の3時間耐久ランでの疲労を緩和してもらいました。 特に右肩が最近、ランしててちょっと痛みがあったり、腰の疲労感を電気を流してもらい、だいぶ楽になりました(^^♪ 昨日、記事にしましたが板倉選手のマ…