昨夜はジョイでボディアタック６０分と前後にトレッドミル３０分を１本ずつ。 後半のトレッドミルで隣の女性がいいペースで走ってるのにつられて、ペースが上がりいい感じで走れました。 今年の大会参加予定は・・ ４月 柴田さくらマラソン ハーフ 陸王杯鉄…