2019-03-05から1日間の記事一覧

明日のルヴァン杯は先発総入れ替え

昨夜はスポでトレッドミル60分~Pエアロ60分。 昨日、ジョイで体組成測定をしたら体重1kg増でしたが体脂肪率は0.5%減でした。お腹まわりは変わらず。 このところジムのプログラムをやる回数が多くなったからなのか? 昨日はお昼、仕事先の人ランチで…