3月も中旬を過ぎ年度末の忙しさもやっと落ち着いてきました。 昨夜はスポでトレッドミル40分～ラテンエアロ４５～Pエアロ６０ スポの前に接骨院でメンテナンス。最近、右肩付近が痛みがあるので集中的にマッサージしてもらいました。 来月から本格的にレース…