昨夜はスポでトレッドミル30分の緩ランとス○さんのラテン&Pエアロ60。 足の疲労も抜けてきつつあります。 今日は仕事で帰りが遅くなりそうなので完全休養にするつもり。 さて先日、柴田さくらMの後、夕方、仙台国際ハーフマラソンを試走してきました…
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