昨夜は 今日は、急きょ仕事となってしましました。 昨日は月末でこのところ恒例のちょっとリッチなランチ。 前回と同じ店でステーキランチをいただきました。 サーロイン２５０ｇボリュームありました(^^♪ 昨夜はジョイでトレッドミル30分～ボディアタック４…