昨夜は、爆走会でしたが、雨降りだったのでパスして、スポでトレッドミルを緩く50分。 その後スタジオでボディパンプ60分。 最近筋トレ怠ってたので、キツかった(-_-;) それでも今度の新曲のＢＧＭが半年くらい前の洋楽でいい曲満載で楽しめました(^.^) 一昨…