2019-11-19から1日間の記事一覧
今朝、出勤時の気温が高め?最近、朝出かけに寒くて震えるくらいでしたが今日は暖かく感じました。 昨夜、雨降ってたから気温も上がったのかもしれませんね。 昨夜はスポでトレッドミル55分~ズンバ60分。 ズンバは、楽しく運動量を意識してたのでかなり汗…
今朝、出勤時の気温が高め?最近、朝出かけに寒くて震えるくらいでしたが今日は暖かく感じました。 昨夜、雨降ってたから気温も上がったのかもしれませんね。 昨夜はスポでトレッドミル55分~ズンバ60分。 ズンバは、楽しく運動量を意識してたのでかなり汗…