2020-02-02から1日間の記事一覧

守備陣だけは順調？！

昨日は、休みだったので午前中はまったり過ごして、午後からスポで１０ｋｍ外ラン。フォームでの振りを意識しました。気持ち両脇の位置を高く保ち、肩甲骨を意識して走るとペースが上がります。風が強めだったのですが行きの追い風時より折り返しての向か…